Exercice pelvien

Coupe schématique expliquant les exercices de Kegel chez la femme.

Les exercices de Kegel, ainsi nommé d'après le D^r Arnold Kegel, sont des exercices destinés à renforcer le muscle pubococcygien. Ces exercices, créés vers 1940, consistent en des contractions et décontractions alternées des muscles qui forment le plancher pelvien (pour cette raison parfois appelés les « muscles de Kegel »).

Voir

• wp:fr:Kegels
• https://www.cochrane.org/news/featured-review-pelvic-floor-muscle-training-versus-no-treatment-or-inactive-control-treatmen-0
• Incontinence