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Exercice pelvien
Les exercices de Kegel, ainsi nommé d'après le Dr Arnold Kegel, sont des exercices destinés à renforcer le muscle pubococcygien. Ces exercices, créés vers 1940, consistent en des contractions et décontractions alternées des muscles qui forment le plancher pelvien (pour cette raison parfois appelés les « muscles de Kegel »)[1].
Voir
- wp:fr:Kegels
- https://www.cochrane.org/news/featured-review-pelvic-floor-muscle-training-versus-no-treatment-or-inactive-control-treatmen-0
- Incontinence
Notes et références
- ↑ (en-US) « Kegel Exercises », National Institute of Diabetes and Digestive and Kidney Diseases, (lire en ligne, consulté le 2 décembre 2017)
