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https://www.quechoisir.org/actualite-eaux-en-bouteille-la-qualite-sanitaire-des-eaux-Eau du-groupe-nestle-n-est-pas-garantie-n120902/Robinet liens PE,
VGhttps://www.quechoisir.org/actualite-eaux-en-bouteille-la-qualite-sanitaire-des-eaux-du-groupe-nestle-n-est-pas-garantie-n120902/
Bio local de saisonVG
Pourquoi : Bon pour santé perso et cobénéfice collectif, économique qand on végétalise, vie éco locale et baisse du gaspi, moins Bio local de déchets et solidaritéssaison
aussi à hopital.. httpsPourquoi ://communassiette.org/nouvelles/menu-sante-planetaire-hopital-general-vancouver/Bon pour santé perso et cobénéfice collectif, économique qand on végétalise, vie éco locale et baisse du gaspi, moins de déchets et solidarités
Courses aussi à hopital.. https: début matinée ou début AM quand on a pas faim; éviter allées pièges//communassiette.org/nouvelles/menu-sante-planetaire-hopital-general-vancouver/
Listes positivesCourses : début matinée ou début AM quand on a pas faim; éviter allées pièges
VG Bio local de saison est équivalant économiquement à Carné AUT Sodas Pubs de marqueesListes positives
outils Nutriscore Lire étiiquette nouveau produit QueChoisir YukaVG Bio local de saison est équivalant économiquement à Carné AUT Sodas Pubs de marquees
Faire les course à vélo (saccoche cargo) : limite inutile, épiceries proximité mais pas que, (évite l'eau en plastique), adapte achats à conso, limite la perte la péremption le gaspi. (vélo tout de suite, récupère pouvoir d'achat 3-4k€ pour voiture > 3-400 pour vélo TC.outils Nutriscore Lire étiiquette nouveau produit QueChoisir Yuka
Cuisiner Faire les course à vélo (saccoche cargo) : Fait maison limite inutile, épiceries proximité mais pas que, (évite l'eau en plastique), adapte achats à conso, limite la perte la péremption le gaspi. (vélo tout de suite, récupère pouvoir d'achat 3-4k€ pour plusieurs joursvoiture > 3-400 pour vélo TC.
httpsCuisiner ://www.laplage.fr/produit/198/9782842218775/le-regime-planetaireFait maison pour plusieurs jours
https://www.equiterrelaplage.orgfr/frproduit/198/ressources9782842218775/menule-santeregime-planetaire
Comment https: manger ensemble sans écran, mastiquer lentement//www.equiterre.org/fr/ressources/menu-sante-planetaire
Ou Comment : Cantine Resto : choisir lieu ayant menu(s) VGmanger ensemble sans écran, et %bio; Déssert : piègemastiquer lentement
Travail Gamelle Salade légumes mélangés Pates Riz Pommes terre LégumineusesOu : Cantine Resto : choisir lieu ayant menu(s) VG, et %bio; Déssert : piège
Emporter fruits pour fin de repasTravail Gamelle Salade légumes mélangés Pates Riz Pommes terre Légumineuses
Fringales grignotage : Noix Fruits Sarazin ou Pain Boire eau thé tisaneEmporter fruits pour fin de repas
Cabinets Centres MSPP Fringales grignotage : ateliers collectifs courses/cuisine collecifsNoix Fruits Sarazin ou Pain Boire eau thé tisane
Potager partagé, collectif biome social aussiCabinets Centres MSPP : ateliers collectifs courses/cuisine collecifs
Collectifs Jardins partagésPotager partagé, potagers partagés pied immeuble, engrai par compost pied immeuble.collectif biome social aussi
Pub Protéger Interdire enfants AUT https://www.who.int/publications/i/item/9789240075412 2023
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'''Alimentation''', '''pratique'''(s), '''diètes'''(s), '''régime alimentaire'''
[[Fichier:assiette-ideale-infographie.png|vignette|upright=1.8|alt=infographie|Infographie Clara Dealberto http://decryptageo.fr/infographier-le-monde/]]
== Recos francophones SPF 19, Canada Canada19 ANSES25 SPF19 ==
* [https://www.santepubliquefrance.fr/Accueil-Presse/Tous-les-communiques/Sante-publique-France-presente-les-nouvelles-recommandations-sur-l-alimentation-l-activite-physique-et-la-sedentarite?fbclid=IwAR2Zl50lOkssi2jkhAaeb3WJ7ik4-7D-sP8Q6GOX6e8BiBBYd84WjpYnT8A SPF nouvelles recos 19]
* [http://invs.santepubliquefrance.fr/Publications-et-outils/Rapports-et-syntheses/Maladies-chroniques-et-traumatismes/2019/Recommandations-relatives-a-l-alimentation-a-l-activite-physique-et-a-la-sedentarite-pour-les-adultes SPF 19] fruits à coque non salés, légumineuses, céréales complètes. [[wp:fr:Nutriscore]]. [[wp:fr:Développement durable]] : fruits légumes de saison, local, bio si possible..
* Lait retiré des recos canadiennes :https://www.bbc.com/news/world-us-canada-469645492019
** https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/guide-alimentaire-en-bref/
MangerBouger.fr Guides Alimentation Canada, R.U. :
* <nowiki>https://guide-alimentaire.canada.ca/fr/conseils-pour-alimentation-saine/utilisez-assiette-du-guide-alimentaire-canadien-pour-preparer/</nowiki>
* <nowiki>https://centdegres.ca/ressources/rapport-eat-lancet-le-defi-de-nourrir-10-milliards-d-humains-en-2050</nowiki>
* <nowiki>https://medias.liberation.fr/photo/1187602-l-assiette-ideale-infographie</nowiki>
VG
* <nowiki>https://www.dietethics.eu/fr/nutrition/recommandations-nationales/royaume-uni.php</nowiki> traduit
* NHS : <nowiki>https://www.nhs.uk/live-well/eat-well/how-to-eat-a-balanced-diet/the-vegan-diet/</nowiki> )
* Le reste sur page complémentaire QRcode ? <nowiki>https://www.dietethics.eu/fr/nutrition/recommandations-nationales.php</nowiki> : évalue les recos du RU comme principales pertinentes
* Régime '''Méditerranéen''' <nowiki>https://www.cochrane.org/CD009825/VASC_mediterranean-style-diet-prevention-cardiovascular-disease</nowiki>
* Éviter desserts gâteaux pâtisseries : avoir à disposition fruits (de saison)
* 7/24 EBAUCHE Quoi : Eau du Robinet liens PE,
Collectifs Jardins partagés, potagers partagés pied immeuble, engrai par compost pied immeuble.
==Notes et références ==
