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* http://www.screensmart.ca/screens_health | * http://www.screensmart.ca/screens_health | ||
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Santé, Santé publique, Socio, Éducation | Santé, Santé publique, Socio, Éducation | ||
Version du 24 juillet 2018 à 10:38
Écrans de télé, ordi, téléphone, tablette, console, lieux publics et d'autres usagers..
Sommaire
Problématiques
Quelques champs des problématiques
- TV Ordi Téléphone Tablette Consoles (et Lieux publics, restaurants..)
- Alertes Messages interruptions
- Lieux d'usage : chambre..
- Conditions d'usage : allaitement, promenade, jeux, repas, interactions familiales
- Temps total, Nombres d'alertes, Nombres d'interruptions.
- Jeux à rappels
- Séries, wp:fr:Binge-watching ou wp:fr:visionnage boulimique, wp:fr:Cliffhanger
- Vidéos
- Pubs
- Alimentation
- Sédentarité
- Inactivité physique
- Sexualité
- Violences
- Dépendances
- Enfants cibles de programmes TV, Applis, pubs
- Sommeil, chambre à coucher, Activités dans le lit
- Lumière bleue
- Téléphone réveil
- Attention, TDAH
Voir
- Attention
- Dépendance à internet
- wp:fr:écran d'ordinateur#Santé
- ISS
- Santé numérique
- Entretien (sexo)
- Sommeil
- wp:Time_Well_Spent
- wp:Adbusters
- wp:Screen-Free Week
- wp:Campaign for a Commercial-Free Childhood
- [1]
- [2]
- [3]
Guides
- http://www.screensmart.ca/screens_health
- https://www.gov.uk/government/uploads/system/uploads/attachment_data/file/232978/Smart_Restart_280813_web.pdf
- Groupe de pédiatrie générale (Société française de pédiatrie)
https://www.unaf.fr/spip.php?article22231
http://www.unaf.fr/IMG/pdf/guide_parents_unaf_enfants_et_ecrans.pdf
5 messages : comprendre sans diaboliser, écrans dans espaces de vie communs (pas chambres), réserver temps sans écran (le matin, les repas…), Conseils parentaux, prévenir isolement social.
biblio
Santé, Santé publique, Socio, Éducation
Presse
- https://www.theguardian.com/science/head-quarters/2013/aug/29/screen-time-mental-health-children
- https://www.npr.org/sections/health-shots/2018/07/17/629517464/more-screen-time-for-teens-may-fuel-adhd-symptoms?t=1532184796903
Conseils consultants, niveau de preuve inconnu
écrans : téléphones Tablettes TV : conseils ?
- Discuter échanger négocier Expliquer comment on fonctionne avec les écrans. Ce qu'on regarde, comment, quand
- L'Attention est précieuse
- Risque de dépendance
- on n'a pas besoin de téléphone partout, tout le temps; Se faire une journée "sans", soirée "sans"; Sortir, faire des activités sans emporter le téléphone.
- Sommeil calme
- Activités tranquilles avant le coucher, lecture, musique avec baladeur ou CD.. que téléphone..
- Pause écrans, téléphones, tablette : 1 h avant endormissement prévu;
- éviter portable, ordi, console dans le lit.
- L’éteindre ou mode avion pour adultes;
- Ranger hors de la chambre.
- éviter de s’en servir comme réveil.
- Risques de Réveils brefs la nuit : fréquents avec Alertes inopinées, batterie basse, messages non sollicités; alertes; écran qui s’allume même sans son.
- Acteurs
énormément d’acteurs qui ont envie d’installer « habitudes » dépendances..
- Lever matin
- pas d'écrans disponibles, enfant seul avant lever parents;
- Repas
- éviter la TV lors des repas sauf exception
- Poser les Téléphones adultes ou enfants lors des repas
- Usage Réglages Données perso
- Discuter avec adultes Parents, Enseignants, Infirmière scolaire, Profs de SVT : effets santé, Histoire : sur histoire technologies, Techno..Rôle de la pub, Données personnelles..
- Aider enfant ados à régler certaines préférences
- cookies sur navigateurs, effacer en fin de session, quand navigateur quittent
- Ne pas accorder tous les droits
- quand c’est possible
- Ne pas installer des applis
- qui demandent renseignement non nécessaires
- Risque de se faire tracer, profiler
- pub..
- plus facile de résister
- pubs non ciblées.
- Choisir navigateurs qui protègent vie privée
- Firefox,..
- Ne pas forcément choisir les outils par défaut proposés
- Choisir moteurs de recherche qui respectent la vie privée
- Qwant ou DuckDuckGo (pas forcément Google)
- Alertes
- Désactiver généralement les alertes des applications; des réseaux sociaux; Garder les alertes des messages de vrais personnes, textos messages
- Choisir les périodes de consultation, d'usage des écrans, des réseaux,..
- TV Vidéos Films Séries
- Utiliser les programmes pour direct; Décider à l'avance de l’arrêt, ou du nombre d'épisodes pour vidéos, séries, rediffusions, podcasts, différé
