Écran

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Écrans de télé, ordi, téléphone, tablette, console, lieux publics et d'autres usagers..

Problématiques

Quelques champs des problématiques

  • TV Ordi Téléphone Tablette Consoles (et Lieux publics, restaurants..)
  • Alertes Messages interruptions
  • Lieux d'usage : chambre..
  • Conditions d'usage : allaitement, promenade, jeux, repas, interactions familiales
  • Temps total, Nombres d'alertes, Nombres d'interruptions.
  • Jeux à rappels
  • Séries, wp:fr:Binge-watching ou wp:fr:visionnage boulimique, wp:fr:Cliffhanger
  • Vidéos
  • Pubs
  • Alimentation
  • Sédentarité
  • Inactivité physique
  • Sexualité
  • Violences
  • Dépendances
  • Enfants cibles de programmes TV, Applis, pubs
  • Sommeil, chambre à coucher, Activités dans le lit
  • Lumière bleue
  • Téléphone réveil
  • Attention, TDAH

Voir


Guides

  • (en)Ca
  • (en)UK
  • Groupe de pédiatrie générale (Société française de pédiatrie)

https://www.unaf.fr/spip.php?article22231

http://www.unaf.fr/IMG/pdf/guide_parents_unaf_enfants_et_ecrans.pdf

5 messages : comprendre sans diaboliser, écrans dans espaces de vie communs (pas chambres), réserver temps sans écran (le matin, les repas…), Conseils parentaux, prévenir isolement social.

biblio

Santé, Santé publique, Socio, Éducation

Presse

Conseils consultants, niveau de preuve inconnu

écrans : téléphones Tablettes TV : conseils ?

Discuter échanger négocier Expliquer comment on fonctionne avec les écrans. Ce qu'on regarde, comment, quand
L'Attention est précieuse
Risque de dépendance
on n'a pas besoin de téléphone partout, tout le temps; Se faire une journée "sans", soirée "sans"; Sortir, faire des activités sans emporter le téléphone.
Sommeil calme
  • Activités tranquilles avant le coucher, lecture, musique avec baladeur ou CD.. que téléphone..
  • Pause écrans, téléphones, tablette : 1 h avant endormissement prévu;
  • éviter portable, ordi, console dans le lit.
  • L’éteindre ou mode avion pour adultes;
  • Ranger hors de la chambre.
  • éviter de s’en servir comme réveil.
  • Risques de Réveils brefs la nuit : fréquents avec Alertes inopinées, batterie basse, messages non sollicités; alertes; écran qui s’allume même sans son.
Acteurs

énormément d’acteurs qui ont envie d’installer « habitudes » dépendances..

Lever matin
pas d'écrans disponibles, enfant seul avant lever parents;
Repas 
  • éviter la TV lors des repas sauf exception
  • Poser les Téléphones adultes ou enfants lors des repas
Usage Réglages Données perso
  • Discuter avec adultes Parents, Enseignants, Infirmière scolaire, Profs de SVT : effets santé, Histoire : sur histoire technologies, Techno..Rôle de la pub, Données personnelles..
Aider enfant ados à régler certaines préférences
cookies sur navigateurs, effacer en fin de session, quand navigateur quittent
Ne pas accorder tous les droits 
quand c’est possible
Ne pas installer des applis
qui demandent renseignement non nécessaires
Risque de se faire tracer, profiler
pub..
plus facile de résister
pubs non ciblées.
Choisir navigateurs qui protègent vie privée 
Firefox,..
Ne pas forcément choisir les outils par défaut proposés
Choisir moteurs de recherche qui respectent la vie privée
Qwant ou DuckDuckGo (pas forcément Google)
Alertes
Désactiver généralement les alertes des applications; des réseaux sociaux; Garder les alertes des messages de vrais personnes, textos messages
Choisir les périodes de consultation, d'usage des écrans, des réseaux,..
TV Vidéos Films Séries
Utiliser les programmes pour direct; Décider à l'avance de l’arrêt, ou du nombre d'épisodes pour vidéos, séries, rediffusions, podcasts, différé


Notes et Références

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